改善睡眠🙂 至少这个对我管用（晚上八九点吃一粒十一点左右会困然后很快入眠，睡前吃效果就不太好）。 一向认为吃保健品是玄学…好在价格不贵，有睡眠困扰的朋友可以买一瓶试试